Indywidualne podejście
Przygotowanie do ciąży
Właściwe przygotowanie Twojego ciała to klucz do zdrowego przebiegu ciąży i lepszego samopoczucia.
Planujesz ciążę?
Przygotowanie do ciąży
Właściwe przygotowanie Twojego ciała to klucz do zdrowego przebiegu ciąży i lepszego samopoczucia. Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga wzmocnić mięśnie dna miednicy, poprawić postawę ciała i zwiększyć elastyczność, co zmniejsza ryzyko bólu kręgosłupa, nietrzymania moczu czy nadmiernego napięcia mięśniowego. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom i terapii manualnej, przygotowujemy Twoje ciało na wyzwania związane z ciążą.
Jak mogę pomóc?
- Opracowanie indywidualnego programu ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy i brzucha.
- Nauka prawidłowej postawy i ergonomii ruchu.
- Terapia manualna redukująca napięcia w obrębie miednicy i kręgosłupa.
Korzyści z leczenia
- Redukcja ryzyka bólu pleców i miednicy w czasie ciąży.
- Lepsze przygotowanie mięśni i stawów na zmiany zachodzące w organizmie.
- Poprawa świadomości ciała i komfortu na każdym etapie ciąży.
